เคล็ดลับ แก้อาการหน้ามือเวียนศีรษะ
อาการหน้ามืดเวียนศรีษะคล้ายจะเป็นลมเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากๆโดยเฉพาะเมืองร้อนอย่างประเทศไทย
ซึ่งอาการหน้ามืดเวียนหัวเกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ อาการ วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด ตาลายแบบนี้ต้องเรียกได้ว่าเป็นอาการป่วยที่มาแบบเฉียบพลัน เพราะฉะนั้นแล้วเราจึงควรที่จะรู้ วิธีแก้อาการวิงเวียนศรีษะ หน้ามืด ตาลาย งั้นเอาเป็นว่าวันนี้เราก็เข้าไปรู้จักกับเคล็ดลับดีๆ กับ วิธีแก้อาการวิงเวียนศรีษะ หน้ามืด ตาลาย กันเลย เพราะอย่างที่เราบอกว่าอาการนี่มักจะมาแบบปุบปับและเฉียบพลัน เพราะฉะนั้นแล้วคุณก็จะต้องเตรียมตัวรับมือกับอาการเหล่านี้ตลลอดเวลา รับรองว่า ปัญหาอาการหน้ามืด ตาลาย จะไม่ใช่เรื่องที่คุณต้องคอยกังวลอีกแล้ว เพราะเพียงแค่คุณลองทำตามวิธีแก้อาการวิงเวียนศรีษะ หน้ามืด ตาลาย ที่เรานำมาแนะนำคุณก็จะสามารถแก้ไข อาจมาจากอากาศร้อนหรือความดันท่านตกจากหลายๆสาเหตุหรืออย่างร้ายแรงเลยมาจากเส้นเลือดในสมองแตกหรือตีบก็ได้ และท่านจะสามารถรู้ได้อย่างไร คลิปนี้จะแนะนำเคล็ดลับแก้อาการหน้ามืดเวียนศีรษะ กับ 9 เคล็ดลับแก้อาการหน้ามืดเวียนศีรษะ
- นอนราบลงกับพื้น
- ดื่มน้ำ
- อมลูกลม
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
- อย่าเคลื่อนไหวร่างกายเร็ว
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ลดการสูบบุหรี่ และลดการดื่มแอลกอฮอล์ รวมถึงกาแฟ
- ลดอาการเครียด วิตกกังวลลง
- โทร 1669
